À Carrefour jeunesse , les cours de sport ne s’arrêtent pas avec le début des vacances scolaires. Durant les trois premières semaines de juillet, place au Summer fitness : des séances de sport Fit & Zen – une des branches de l’association – sont organisées trois fois par semaine, ouvertes à tous.
Des séances au bord de l’eau
Cette année, au programme : yoga hatha, mercredi 17 et vendredi 19 juillet, de 19 h 30 à 20 h 30 ; sophro yoga, les jeudis 18 et 25 juillet, de 10 h à 11 h ; full body, mardi 23 juillet, de 20 h 30 à 21 h 30, et enfin body combat, mercredi 24 juillet, de 19 h à 20 h. Et le petit plus durant l’été, c’est le cadre. « Les séances se déroulent toutes en extérieur , si le temps le permet bien sûr, au bord du plan d’eau de Briey, sur le ponton en face de la Guitoune. » Un environnement propice à la pratique d’exercices physiques en toute détente. Les participants n’auront qu’à apporter leur bouteille et un tapis.
Découvrir les activités de l’association
« Les activités sont encadrées par les intervenantes qui travaillent toute l’année chez nous. On prolonge les cours pour permettre à nos adhérents de continuer à pratiquer, mais aussi aux nouveaux intéressés de venir essayer nos cours avant de s’inscrire, éventuellement, pour la rentrée », détaille Adeline L’Hôte, coordinatrice à Carrefour jeunesse. Et en parlant de rentrée, à partir de septembre, une nouvelle activité s’ajoutera à celles déjà dispensées : le fitball. « Ce sont des enchaînements d’exercices de cardio réalisés avec un swiss ball. » Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes, et « il nous reste encore de la place ».
Summer fitness sur réservation au 07 83 64 70 69. Tarif : 5 € la séance et 35 € en illimité.
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